Coach professionnelle en distanciel en Nouvelle-Aquitaine

Hexacoaching16 - Nadège Prévost

3 jours il y a

J’ai repris une activité salariée.
Et non, je ne le regrette pas.
À ce moment-là, c’était la bonne décision. Celle qui faisait sens pour moi : plus de sécurité, plus de stabilité, plus de sérénité.
Mais avancer, c’est aussi accepter de vérifier ses choix dans la réalité.

Et parfois… réaliser qu’un chemin juste à un instant ne l’est plus ensuite.
Ce n’est pas une erreur.
Ce n’est pas un échec.
C’est une étape.

Une étape qui m’a permis de clarifier encore davantage ce qui compte profondément pour moi :
👉 la liberté
👉 l’impact
👉 l’alignement
Aujourd’hui, je fais le choix conscient de mettre toute mon énergie au service de mes clients, à travers :
✔️ le coaching
✔️ l’analyse de pratiques professionnelles (APP)
✔️ la formation

Avec une conviction forte : dans le travail comme dans la vie, on a le droit de changer de chemin.
Se respecter, c’est savoir s’écouter.
S’ajuster, ce n’est pas renoncer.
C’est rester fidèle à ses valeurs.
Je travaille beaucoup.
Mais je choisis.
Je m’engage.
Et je sais aussi préserver mon équilibre.

C’est exactement ce que je porte dans mes accompagnements : aider chacun à retrouver de la clarté, du sens, et une liberté d’action concrète — sans s’oublier.
Et c’est aussi ce que je veux transmettre à mes enfants :
le courage de choisir, d’évoluer, de se remettre en question… et d’être aligné avec soi-même.
Alors non, il n’y a pas de “mauvais choix”.
Seulement des chemins qui nous apprennent, nous affinent… et nous rapprochent de qui l’on est vraiment.
Si vous êtes à un carrefour, peut-être que c’est justement le bon moment pour en parler. ... Voir plusVoir moins

Hexacoaching16 - Nadège Prévost

3 mois il y a

On est nombreux à être très généreux.
Pour le conjoint.
Pour les enfants.
Pour les amis.
Et c’est beau. Vraiment.
Mais soyons honnêtes : combien de fois vous passez en dernier sur la liste ?
Quand tout le monde est servi… il ne reste plus grand-chose pour vous.
La vie change. Les priorités évoluent.
Et à un moment, une question s’impose :
👉 Est-ce que je vis vraiment ce que je veux vivre ?
Retrouver du sens.
Savoir ce que je veux vraiment.
Retrouver un équilibre.
Faire des choix, c’est aussi accepter de renoncer. Renoncer à certaines habitudes, à certaines attentes, parfois à l’image qu’on a toujours donnée. Ce n’est pas confortable. Mais c’est adulte. Et c’est courageux.
Apprendre à mieux se connaître, ce n’est pas un caprice.
C’est une responsabilité.
J’ai entendu plusieurs fois :
« Le coaching, c’est un budget. »
Oui. C’est un investissement.
Mais investir en soi, c’est arrêter de fonctionner en mode survie.
C’est choisir d’avancer avec clarté.
C’est retrouver une direction, une énergie, une cohérence.
Les bénéfices sont à la hauteur de l’engagement.
Plus de lucidité.
Plus d’alignement.
Plus de sérénité.
Et si cette année, vous décidiez de vous placer enfin au cœur de votre propre vie ?
Pas contre les autres.
Pas au détriment des autres.
Mais avec vous, pleinement.
N'hésitez pas à me contacter en message privé pour une rencontre "clarté et sens" avant de commencer votre processus ... Voir plusVoir moins

Hexacoaching16 - Nadège Prévost

4 mois il y a

Je pourrais simplement vous souhaiter une belle année 2026, mais j’aimerais surtout que vous y trouviez du sens, de la sérénité et la force d’avancer sur votre propre chemin.

Lorsqu’une porte se ferme, une autre s’ouvre. Et parfois, ce qui s’ouvre est encore plus juste.

Pour ce nouveau chapitre, je vous souhaite de chercher votre propre nord, votre horizon — celui où vous vous sentez bien, celui qui a du sens. De trouver votre équilibre, de vivre avec plus de sérénité et de respecter vos propres valeurs.

Je vous souhaite de chasser les pensées toxiques et limitantes, de ne pas vous inquiéter pour des peurs qui, bien souvent, ne se réaliseront jamais.

Ouvrez votre cœur aux rencontres, aux différences, aux changements, et même aux difficultés : elles font grandir.

Croyez en vous. Aimez-vous tel que vous êtes, avec vos forces, vos doutes, vos erreurs et votre envie constante d’évoluer. Reconnaissez votre valeur, votre unicité, votre vulnérabilité : c’est là que réside votre force.

Vivez, expérimentez, ajustez. Un pas à la fois. N’oubliez pas que l’on peut perdre un combat sans perdre la bataille.

Je suis là pour célébrer vos joies comme pour vous accompagner quand c’est plus difficile, si et seulement si le cœur vous en dit.

Je vous souhaite, de tout cœur, une année 2026 pleine de sens et de bonheur. ... Voir plusVoir moins

Hexacoaching16 - Nadège Prévost

5 mois il y a

J’ai beaucoup de travail en ce moment, et ça c'est super. Mais de fait, ma présence est un peu plus discrète sur les réseaux ces derniers temps.
Je reste bien sûr à l’écoute et je réponds aux messages, parfois avec un léger délai.

C’est super de travailler, et c’est aussi la réalité d’être auto-entrepreneur : avancer, créer, accompagner… mais les projets , les clients, les formations, tout ça dépend de la demande et demande de l'adaptabilité.

En ce moment, j'observe beaucoup de changement chez mes clients, des désirs d'évolution vers une version plus alignée et des réussites dans l'atteinte des objectifs.
Lorsque nous avons une augmentation de l'activité, l'important est de veiller à son équilibre de vie et de respecter son propre rythme.

L’équilibre de vie, c’est faire attention à l’harmonie entre les différents domaines qui comptent. Cela demande parfois de poser des limites, toujours de prioriser, et parfois de dire non. Les domaines de vie, pour moi, se traduisent par :
– du temps de qualité avec mon époux
– de l'écoute et du soutien pour mes enfants
– mon travail : une disponibilité et une écoute, des journées de formations structurées pour répondre aux objectifs de chacun
– mes ami(e)s : plus par téléphone en ce moment, mais quelques diners prévus sur les prochains week-end
– l’activité physique (parce que ça me fait du bien et que j’ai envie de bien vieillir !) et ça me redonne de l'énergie
– et moi (prendre soin de soi c'est essentiel pour se sentir bien dans ses baskets)

J’ai également des limites simples mais précieuses et non négociables :
– téléphone éteint à partir de 22h15 jusqu’au matin (j'ai fait une programmation sur mon portable)
– téléphone posé pendant le dîner : il faut aussi montrer l'exemple aux enfants ! Mais c'est un moment de retrouvailles en fin de journée. C'et tellement précieux.

C’est exactement ce que j’accompagne en coaching, avec par exemple :
– apprendre à prioriser
– mieux gérer son temps
– poser des limites
– lâcher prise sans culpabiliser
– installer un processus concret et durable
– savoir et mettre des mots sur ce qu'on veut réellement pour se sentir vraiment aligné(e)

Mais au-delà de ces compétences, le coaching permet aussi :
– d’oser se remettre au centre de sa vie, sans se sentir égoïste
– de clarifier ce qui est essentiel et ce qui est accessoire
– de retrouver une vision plus simple et plus sereine de son quotidien
– de transformer un « je n’ai pas le temps » en un « je choisis ce qui est important »
– de dépasser les croyances qui freinent, et d’activer celles qui soutiennent
– d’installer une organisation qui respecte réellement qui vous êtes
– de créer une dynamique qui impacte positivement la vie personnelle et professionnelle
– de se sentir soutenu(e), guidé(e) et encouragé(e) dans chaque étape
Parce qu’au fond, tout est une question d’équilibre.
Un équilibre évolutif, vivant, qui se cultive un choix à la fois.
« Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait. » — Mark Twain
Si ce chemin vous parle, si vous sentez qu’il est temps de réajuster, d’oser, de vous écouter davantage, ou simplement de retrouver un alignement plus juste… alors je serai ravie de vous accompagner.
Le coaching est parfois la petite impulsion qui change tout. ... Voir plusVoir moins

Hexacoaching16 - Nadège Prévost

5 mois il y a

« Vous n’avez qu’une vie — et si elle était vraiment la vôtre ? »

Cela commence souvent par une insatisfaction diffuse.
Quelque chose en vous qui résiste, qui proteste…

Vous essayez de mettre des mots dessus,
vous cherchez à comprendre ce qui se passe à l’intérieur.

Alors vous testez des “astuces”, des conseils lus sur Internet,
des exercices d’un magazine,
des injonctions positives qui sonnent bien…

Mais cela ne fonctionne pas.
Parce que ce n’est pas vous.
C’est abstrait, parfois même abscons.
Et cela ne touche pas la vraie racine.

Souvent, ce sont nos pensées limitantes —
ou plutôt nos représentations limitantes —
qui filtrent notre perception.
Notre interprétation du monde, des autres et de nous-mêmes.
Et tant que ce filtre reste invisible,
rien ne change vraiment.

Le coaching ouvre un autre espace.
Un espace Secure, sans masque ni faux semblant,
où vous pouvez explorer ce qui se joue,
déposer ce qui pèse,
et surtout… vous rencontrer vous-même.

Peu à peu, vous retrouvez votre autonomie.
Votre liberté intérieure.
Vous commencez à vivre la vie qui vous ressemble,
celle dont vous avez vraiment envie.

Et puis il y a cette vérité simple :
vous pouvez attendre toute votre vie… mais vous n’en avez qu’une.
Autant qu’elle soit à votre image.

Si vous avez envie de mettre de la clarté là où tout semble confus, de débusquer ce qui vous limite et d’avancer vers une version de vous plus libre et plus alignée — contactez-moi. Je vous accompagne avec une attention respectueuse et un regard différent. ... Voir plusVoir moins

Hexacoaching16 - Nadège Prévost

6 mois il y a

🌱 Au-delà des étiquettes : s’accueillir pleinement

« Chaque individu est plus compliqué que toutes les définitions que nous pouvons donner de l’humanité. » – Simone de Beauvoir

Dans notre vie personnelle comme professionnelle, nous avons tendance à nous enfermer dans des étiquettes :
« Je suis nul », « Je ne suis pas fait pour ça », « Je n’ai pas confiance », « Je ne mérite pas », « Je suis trop ceci… pas assez cela… »

Ces petites phrases, souvent répétées depuis longtemps, finissent par devenir des filtres à travers lesquels nous regardons le monde… et nous-mêmes. Elles nous rassurent parfois parce qu’elles simplifient ce qui est complexe. Mais elles nous limitent, nous réduisent, nous empêchent de voir notre potentiel réel.

✨ La vérité, c’est que nous sommes tous bien plus vastes, plus nuancés, plus riches que ces raccourcis.
Nous évoluons, nous apprenons, nous nous surprenons, nous changeons. Aucun être humain ne peut se résumer à une seule étiquette.

Alors aujourd’hui, dans un geste de bienveillance envers vous-même, vous pouvez choisir d’en desserrer une. Juste une.
Pas besoin de révolution : un pas suffit.

💬 Question pour vous : Quelle étiquette pourriez-vous laisser tomber aujourd’hui pour vous accueillir avec plus de douceur, de lucidité et de confiance ?

Identifier cette étiquette, puis l’observer sans jugement, c’est déjà ouvrir un espace intérieur nouveau. Un espace où vous pouvez respirer, créer, avancer à votre rythme.

👉 Dans mon accompagnement de coaching individuel, c’est exactement ce travail que nous faisons : aller au-delà des conditionnements, remettre de la clarté, retrouver de la liberté d’action, et rééquilibrer votre vie personnelle et professionnelle avec intention.

Vous méritez d’être accueilli dans toute votre complexité — et dans tout votre potentiel.

#Bienveillance #ÉquilibreDeVie #CoachingPersonnel #ConfianceEnSoi #CoachingProfessionnel #DéveloppementPersonnel #LeadershipDeSoi ... Voir plusVoir moins